作文标题： 睡眠
关 键 词： 小学一年级 50字
字 数： 50字作文
本文适合： 小学一年级
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本作文是关于小学一年级50字的作文，题目为：《睡眠》，欢迎大家踊跃投稿。
睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。