作文标题： 拼命练吧！
关 键 词： 小学三年级 300字
字 数： 300字作文
本文适合： 小学三年级
作文来源： http://www.phbabc.com
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拼命练吧！
昨天和今天，公公带我练跑步，又练掷球。
来源：出国留学网 www.phbabc.com 说我的要领没掌握，姿式不正确，方法没学会，所以跑不快，掷不远。公公告诉我，跑步时，两臂自然摆动，上身要直，前脚掌着地，呼吸要均匀，小腿要加快频率。我越练越有劲，我跑了30米，50米，100米，我还在小区里跑大圈，大概有400多米。两天跑下来，30米的速度跑10秒以内了。跑长跑，以前在学校草场跑一圈，总是跑在全班后五名，现在我跑在全班20几名了。公公又带我练了掷球，我以前只摔到脚前面2—3米，不知道要把球向正前方，向高空砸出去，练习以后，现在能掷到6米以外了。
《拼命练吧！
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